Gabrielle Viale
 
35 rue Louis Blanc, 69006 Lyon
 

Sophrologue lyon 6

Embrassez qui vous voulez

04 Mar 2022

 
5 petits conseils pour une grosse nuit :
Ma minute d'air frais => j'aère ma chambre quelques minutes pour rafraîchir l'atmosphère, et je me souviens que la température idéale pour dormir est ...

Préparer ma reprise du travail avec bébé

19 Jan 2021

Vous l 'avez attendu.e 9 mois (ou presque ;) Vous avez préparé un nid douillet pour l'accueillir. Vous avez imaginé 1001 prénoms. Vous avez rêvé le meilleur pour elle, pour lui, pour eux.... Et vou...

Optimisme et altruisme : combinaison gagnante !

13 Nov 2020

Le cercle vertueux de la vertu, ou les bienfaits de faire le bien...
Se rendre utile (ou agréable) renforce le sentiment de fierté et d'estime de soi, dope notre production de sérotonine et augment...

La Sophrologie en visio-consultation

30 Oct 2020

La crise nous rattrape mais votre sophrologue s'adapte !
Les autorités sanitaires ne nous autorisent à pas à pratiquer la Sophrologie en cabinet pendant la période de confinement, malgré nos effort...

Octobre Rose

15 Oct 2020

Le cancer du sein touche environ 1 femme sur 8 et bouleverse autant de vies… La Sophrologie apaise le corps et le mental, et redonne de la verticalité aux patientes dans leur rapport aux soins. Ne ...

Respiration en TRIANGLE pour baisser le niveau de stress

28 Sep 2020

Le stress quotidien, tout le monde connaît … mais qui a une réponse efficace ⁉️

La Sophrologie vous aide à vous recentrer et à mieux gérer les situations émotionnellement riches. Pour comme...

La Sophrologie au service des Seniors

22 Juil 2020

Vivre ensemble, dans un contexte sanitaire fragile et anxiogène : avec la Sophrologie, c'est encore possible !
Dans notre société ou se côtoient près de 4 à 5 générations, le vivre-ensemble inter-g...

Peur de la contagion ... ou contagion de la peur ?

17 Juil 2020

Les activités professionnelles et privées ont repris progressivement depuis 2 mois, nous ré-habituant tout doucement à vivre et travailler ensemble. Mais la crise sanitaire est toujours d'actualité...

Gérer la peur de retourner au travail

09 Juil 2020

A l'heure où la météo vous inviterait au farniente, il est temps de reprendre un rythme de travail soutenu. Car les longues semaines d'interruption des activités, partielle ou totale, doivent être ...

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