Gabrielle Viale
 
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Sophrologue lyon 6

Embrassez qui vous voulez

04 Mar 2022

 
5 petits conseils pour une grosse nuit :
Ma minute d'air frais => j'aère ma chambre quelques minutes pour rafraîchir l'atmosphère, et je me souviens que la température idéale pour dormir est ...

Préparer ma reprise du travail avec bébé

19 Jan 2021

Vous l 'avez attendu.e 9 mois (ou presque ;) Vous avez préparé un nid douillet pour l'accueillir. Vous avez imaginé 1001 prénoms. Vous avez rêvé le meilleur pour elle, pour lui, pour eux.... Et vou...

Optimisme et altruisme : combinaison gagnante !

13 Nov 2020

Le cercle vertueux de la vertu, ou les bienfaits de faire le bien...
Se rendre utile (ou agréable) renforce le sentiment de fierté et d'estime de soi, dope notre production de sérotonine et augment...

La Sophrologie en visio-consultation

30 Oct 2020

La crise nous rattrape mais votre sophrologue s'adapte !
Les autorités sanitaires ne nous autorisent à pas à pratiquer la Sophrologie en cabinet pendant la période de confinement, malgré nos effort...

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15 Oct 2020

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Respiration en TRIANGLE pour baisser le niveau de stress

28 Sep 2020

Le stress quotidien, tout le monde connaît … mais qui a une réponse efficace ⁉️

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La Sophrologie au service des Seniors

22 Juil 2020

Vivre ensemble, dans un contexte sanitaire fragile et anxiogène : avec la Sophrologie, c'est encore possible !
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17 Juil 2020

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09 Juil 2020

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