Être à l'écoute

de soi-même

arrLa Sophrologie est une méthode pour vivre en harmonie et développer la connaissance de soi. Efficace rapidement pour vous donner de l'autonomie pour gérer vos émotions, la Sophrologie vous apporte équilibre et sérénité dans toutes les situations du quotidien.

Respirer, prendre du recul, adopter l'optimisme et s'épanouir...

Pour les professionnels

Prévenir les risques

psycho-sociaux

Intervenante en Sophrologie auprès des professionnels de la Petite-Enfance, je propose des Ateliers-Sophrologie au sein des Relais d'Assistantes Maternelles ou des Organismes de Formation Professionnelle.

Je suis également animatrice en Sophrologie en entreprise et en établissement scolaire.

Accompagnement Parental

Mieux se connaître

pour mieux transmettre

La Sophrologie est l'alliée idéale de la parentalité ! Depuis votre désir de grossesse jusqu'au "syndrome du nid vide".

Préparer la naissance, apprendre à masser votre enfant, gérer sereinement les périodes délicates (confier bébé, entrée à l'école/collège, apprentissage scolaire).

Le bonheur est en vous :
révélez-le !

La Sophrologie vous permet de découvrir

les ressources qui sont en vous

pour appréhender sereinement les préoccupations du quotidien.

Accessible à tous et efficace durablement,

la Sophrologie vous donne l'autonomie nécessaire

à votre harmonie personnelle.

Équilibre et sérénité aujourd'hui et pour demain !

J'accueille enfants, adolescents, adultes,

pour des accompagnements vers le mieux-être :

quelle que soit votre problématique,

vous êtes bienvenu.e.s pour en parler

au téléphone ou par mail.

Je prendrai le temps d'écouter votre demande

pour adapter ma pratique à votre besoin spécifique (addiction, gestion émotionnelle, anxiété ou préparation mentale)

Les séances de groupe sont également un très bon moyen

de s'initier à la pratique :

proposées les samedis au Cabinet de l'Europe

à Lyon 6ème

elles vous amèneront vers

plus d'optimisme, une meilleure gestion de l'anxiété récurrente,

et sans aucun doute vers l'épanouissement !

Je souhaite apporter mon témoignage aujourd'hui pour Gabrielle, car elle a été d'un immense soutien au coeur d'une épreuve familiale très éprouvante pour moi durant le covid qu' il a fallu aussi affronter au premier rang. Je remercie cette magnifique personne pleine d'optimisme de bienveillance et d'empathie de m'avoir initiée à la sophrologie que je ne connaissais pas et que je recommande vivement. MERCI DE TOUT COEUR GABRIELLE

Flo