Santé

La pause estivale, source de bienfaits !
Vous l’avez tant attendue, vous l’avez rêvée, dessinée, projetée … et voici le temps de la VIVRE ! 
Votre équilibre en dépend : nombreux sont les bienfaits ...

Affection chronique neurodégénérative qui touche plus de 20O.OOO personnes en France, la maladie de Parkinson est encore trop discrète. Discrète, car son évolution irrémédiable agit bien avant de s...

 
5 petits conseils pour une grosse nuit :
Ma minute d'air frais => j'aère ma chambre quelques minutes pour rafraîchir l'atmosphère, et je me souviens que la température idéale pour dormir est ...

Médecine alternative ? Non ! La Sophrologie est une méthode thérapeutique complémentaire. Qui n'exclut pas les traitements médicaux, qui s'adapte aux contraintes thérapeutiques allopathiques, et qu...

Coup de mou ? Coup de froid ?
L'hiver est là, et votre vitalité n'est pas au rendez-vous ? Si les journées sont encore courtes, on sent néanmoins poindre chaque  jour quelques minutes de lumière su...

Vous l 'avez attendu.e 9 mois (ou presque ;) Vous avez préparé un nid douillet pour l'accueillir. Vous avez imaginé 1001 prénoms. Vous avez rêvé le meilleur pour elle, pour lui, pour eux.... Et vou...

Le cercle vertueux de la vertu, ou les bienfaits de faire le bien...
Se rendre utile (ou agréable) renforce le sentiment de fierté et d'estime de soi, dope notre production de sérotonine et augment...

La crise nous rattrape mais votre sophrologue s'adapte !
Les autorités sanitaires ne nous autorisent à pas à pratiquer la Sophrologie en cabinet pendant la période de confinement, malgré nos effort...

Le cancer du sein touche environ 1 femme sur 8 et bouleverse autant de vies… La Sophrologie apaise le corps et le mental, et redonne de la verticalité aux patientes dans leur rapport aux soins. Ne ...

Le stress quotidien, tout le monde connaît … mais qui a une réponse efficace ⁉️

La Sophrologie vous aide à vous recentrer et à mieux gérer les situations émotionnellement riches. Pour comme...

La Sophrologie au quotidien pour améliorer votre bien-être : douleurs liées au stress, angoisses, manque d'énergie ou tout simplement envie de vous faire du bien ? C'est le moment de franchir le pa...

A l'heure de la "distanciation sociale", notre humanité se trouve bouleversée dans ses comportements fondamentaux. Remettons un peu d'ordre ... Tout d'abord, le choix des mots est important : si la...