Gabrielle Viale
 
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Bien dormir

Vacances, j'oublie tout !

20 Juil 2022

La pause estivale, source de bienfaits !
Vous l’avez tant attendue, vous l’avez rêvée, dessinée, projetée … et voici le temps de la VIVRE ! 
Votre équilibre en dépend : nombreux sont les bienfaits ...

Embrassez qui vous voulez

04 Mar 2022

 
5 petits conseils pour une grosse nuit :
Ma minute d'air frais => j'aère ma chambre quelques minutes pour rafraîchir l'atmosphère, et je me souviens que la température idéale pour dormir est ...

La Sophrologie en visio-consultation

30 Oct 2020

La crise nous rattrape mais votre sophrologue s'adapte !
Les autorités sanitaires ne nous autorisent à pas à pratiquer la Sophrologie en cabinet pendant la période de confinement, malgré nos effort...

Respiration en TRIANGLE pour baisser le niveau de stress

28 Sep 2020

Le stress quotidien, tout le monde connaît … mais qui a une réponse efficace ⁉️

La Sophrologie vous aide à vous recentrer et à mieux gérer les situations émotionnellement riches. Pour comme...

Nouvel espace dédié à la Sophrologie au coeur de Lyon 6ème

22 Sep 2020

La Sophrologie au quotidien pour améliorer votre bien-être : douleurs liées au stress, angoisses, manque d'énergie ou tout simplement envie de vous faire du bien ? C'est le moment de franchir le pa...

10 bonnes raisons de masser bébé

17 Juil 2020

Les parents le savent bien : toucher son enfant, le nourrir, le porter, sont autant de gestes quotidiens nécessaires à la survie de bébé, mais pas seulement :  quel parent aimant n'a pas prolongé c...

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